Гнев играет очень важную роль, позволяя сохранить силу и устойчивость в отношениях. Кроме того, является маяком, когда границы нарушаются. На тренингах мы обучаем управлению эмоцией гнева. Учим не подавлять его, а перенаправлять. Это позволяет, с одной стороны, контролировать вспышки агрессии, с другой стороны, давать отпор, когда это необходимо. Приходите исследовать эту творческую стихию внутри себя!
Проблемы с эмоцией гнева могут выражаться в нескольких контрастных формах.
Первая форма — неуправляемый гнев. Когда человек на препятствия реагирует вспышкой, разрушающей отношения.
Вторая форма — кажущееся отсутствие гнева. Когда человек думает, что он не злится никогда, будто эмоция гнева ему вовсе не знакома. Эта ситуация опасна тем, что он не может постоять за себя. В результате, окружающие начинают его использовать. А он безропотно покоряется, не умея отстаивать свои границы.
Гнев играет очень важную роль, позволяя сохранить силу и устойчивость в отношениях. Кроме того, является маяком, когда границы нарушаются.
На тренингах мы обучаем управлению эмоцией гнева. Учим не подавлять его, а перенаправлять. Это позволяет, с одной стороны, контролировать вспышки агрессии, с другой стороны, давать отпор, когда это необходимо.
Мы исследуем это состояние через работу с эмоциями и образами в контакте с другим человеком, при этом обращая внимание на телесные ощущения, которые являются компасом, направляющим наше движение.
Приходите исследовать эту творческую стихию внутри себя!
Продолжительность тренинга - 180 минут.
Количество билетов ограничено.